2010-03-12 花技片好爽口,唔多地方有咁質素。 鹽焗雞好滑,值得一試。 梅菜扣肉質素比出面好,但唔係特別出色。 招牌菜:沙薑鹽焗雞,西蘭花炒花枝, 梅菜扣肉 地雷菜:生炒骨 下次目標:紅燒豆腐 有關連結 : OpenRice | 1 | 2 | 3[...]
二月 28th, 2010 - 22:37:30 § in 人生大事
Keep Fit 大計(減肥大計升級版)
我實在太肥啦!…..所以2009年七月決定減肥,當是我BMI有36.08,重115.5Kg(254.1lbs)。經過一輪「減肥大計」之後,結果令人失望…本來想極速減肥..但早兩毎星期上鎊我仲有… BMI有 31.87 ..102.1Kg(224.62lbs)….最近因為新年同[...]
二月 28th, 2010 - 21:05:08 § in 人生大事
渣打馬拉松 2010 —- 終於跑(行)完
首先匯報一下成績,小弟用左1小時23分完成了10公里路程,雖然全程因為種種原因行多過跑,不過漲爆o既我能夠響指定時間內完成比賽,以第一次成績來講總算有個交代 小弟咁大個仔第一次參加跑步比賽,所以特別要感謝兩位[...]






